Το σεξ πριν από τον ύπνο και τα χωριστά κρεβάτια, είναι ο καλύτερος τρόπος για να κοιμηθείτε σαν πουλάκια. Αυτό τουλάχιστον προκύπτει από μία νέα έρευνα στην οποία συμμετείχα 400 Βρετανοί επιστήμονες.
Ένας στους έξι γιατρούς, που ερωτήθηκαν, υποστήριξαν την εκδοχή του σεξ πριν τον ύπνο, με το 38% να προτείνει «το χωρισμό» στη συνέχεια.
Οι γιατροί άνω των 55 ετών, ήταν οι πιο ένθερμοι οπαδοί της σεξουαλικής επαφής πριν να κοιμηθούν.
«Ο ύπνος είναι βασικό κομμάτι για την κατάσταση της υγείας μας που μας επηρεάζει με πάρα πολλούς τρόπους, όπως στα επίπεδα της ενέργειάς μας, στη συγκέντρωση και τη διάθεσή μας», λέει η γιατρός Patricia Mcnair.
«Προτείνω οι άνθρωποι να κάνουν κινήσεις ώστε να έχουν καλύτερη ποιότητα ύπνου και να μιλούν σε ειδικούς όταν αντιμετωπίζουν προβλήματα», πρόσθεσε.
Η έρευνα διεξήχθη από την εταιρεία Crampex, που ασχολείται με τη θεραπεία μυϊκών προβλημάτων.